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何香凝美術館
2009-07-04
今天第一次去何香凝美術館看展覽。
雖然那麼近,卻真的是這麼多年來第一次走進去看展覽。
我想我真的是那種很享受gallery 的人。并有想法以後儘量多看看,多積澱一點,才不至於荒廢了理想。
何香凝美術館的建築設計真的很精緻,裏面的採光,空間,隔斷,我想都具有國際水平了吧。可惜確實是比較小了一點。
現在在展的是纖維雕塑,原來用纖維做雕塑算是比較新是領域。
總體來說這些作品還是比較高水平的。只不過大部份的題材還是比較老套。城市的狹隘,物欲的膨脹,隔離的孤獨,這樣的批判題材反反復複的出現,有時其實就是藝術作品最大的局限性。
只要跳出了這些題材,反而更新穎出彩。其實生活不應該只有批判主義,還應該有很多更美好的哲思。
有空就去看看囖~~還是很有收穫的~^^
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Psychology
2009-07-01
最近看的一點心理學,總結默背一下……==
我發現我超喜歡心理學了,簡直就是自我解救的靈丹妙藥~!
1.( cognitive dissonance )矛盾
當 思維與行動 (或者 理想與現實)無法統一,就產生了矛盾 ,矛盾當然是伴隨著痛苦感。
痛苦的程度與以下因素有關:
1)事情的嚴重程度。
2)對事情的控制能力。
3)勉強自己所獲得的獎勵。
也就是說,如果一件事對你來說很重要,但是你完全不能控制,不能按自己的意願去做,你就會很痛苦。
但如果你明白無力去改變現實,決定改變自己,勉強自己去做不願意的事情,或多或少能獲得一些獎勵,痛苦又會減少一些。
這就是“威逼利誘”能讓人做出很多違背原則的事兒的原理。
解決矛盾的方法:
1) 要么改變 現實(行動) ,或者改變 理想(思維)。
2)降低事情的嚴重程度。
3)為自己的選擇提供必要性。
通常來說,改變現實比較困難,對自己洗腦比較容易。要達到思維和行動的統一,看來只能讓思維妥協了行動。
或者選擇做一個清高的人,對這些矛盾的事滿不在乎,不屑一顧。隱士一般就這樣歸隱了山林吟詩作賦去了。
否則對自己做出的選擇不斷的提供支持。告訴自己必須要這麼做。因為…………等原因。
當矛盾解決了,痛苦才終於會消失。
2.壓力
壓力的來源:
1,自我性格
2,他人期望
3,朋輩比較
4,生活來源
5,工作本身的競爭性質
6,工作環境
於是我突然明白了,一個人想要完全的無憂無慮無壓力是相當困難的。必須掃除至少這六個壓力來源。
除了要不愁吃穿,豐衣足食;還不需要工作以外;別人要對他沒期望,或者他根本不在乎別人的期望;他也不喜歡也不願意和同齡人比較;並且天生還不是一個爭強好勝的人。
這樣的人應該是相當的稀有吧。
所以說,“你也有壓力,我也有壓力”。壓力大也不是自己的錯,也不是自己能控制的事情。重要的是怎麼去釋放壓力。








